Bisa menerima kekecewaan dengan lebih tenang. Apapun yang membuat diri kecewa, kamu bisa menggunakan energi emosional dengan lebih baik
Tidak lagi merasa cemas dan takut terhadap hal-hal yang memicu ketidaknyamanan secara emosional
Memiliki pengertian bahwa hari-hari buruk hanya sementara, dan meyakini bisa melewati kekhawatiran tersebut dengan lebih baik
Menerima bahwa diri telah melalui sesuatu yang sulit dan mengakui bahwa pengalaman menyakitan, mengubah hidup. Kamu menerima bagaimana pikiran, tubuh, hubungan, atau pandangan tentang hidup telah bergeser dan kamu tidak menyangkalnya
Memiliki pemahaman bahwa hal-hal yang telah menyakiti dirimu bukan salahmu. Tetapi, kamu juga sadar bahwa; hanya karena kamu tidak pantas menerima hal-hal menyakitkan, bukan berarti menjadi pasif untuk menyembuhkan diri
Bisa memaafkan diri dan melihat diri lebih positif. Kamu menyadari bahwa trauma dan rasa sakit adalah bagian dari perjalanan dan membuat diri bertumbuh
Memiliki pemahaman bahwa "Saya tidak sendirian" Kamu menerima orang lain untuk membimbing dan mengajarkanmu bagaimana menyembuhkan dan menghadapi rasa sakit
Komentar
Posting Komentar