KENAPA KITA HARUS PUNYA SUPPORT SYSTEM?

 Support system bisa diartikan sebagai lingkaran yang terdiri dari beberapa orang yang dipercaya sebagai sistem dukungan dalam hidup. Bisa dipercaya untuk berkeluh kesah, bercerita, dan mendapatkan insight atas kebingungan

memiliki support system yang kuat sangat membantu dalam melewati masa sulit. Selain itu apa sih pentingnya we l punya support system untuk kehidupan sehari-hari?

Membantu melewati stres

Setiap dari kita pasti pernah merasa stres, dan resiko dari stres itu sendiri bisa berbahaya kalau gak ditangani dengan baik, hal ini bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan sistem imun. Dengan adanya dukungan sosial yang baik, kita bisa melewati stres dan mengatasinya dengan baik pula.

Meningkatkan motivasi

Dukungan sosial yang tepat akan membuat seseorang termotivasi untuk melakukan segala halnya dengan baik, dan tentu akan sulit kalau dukungan sosial dari seseorang gak memiliki kebiasaan yang ingin dituju. Misal ingin hidup sehat, maka kamu bisa melakukan kegiatan bersama dengan support systemnya, dengan berolahraga bersama seperti lari pagi. Sehingga kamu gak merasa sendirian kerena memiliki teman yang siap sedia menerimamu.

Membantu Mengeksplor Diri

Support system yang baik akan bisa membantumu untuk berkembang, kamu bisa termotivasi untuk mengembangkan kelebihan diri yang akan berguna di masa depan. Dengan begitu, kamu akan dengan mudah melewati masa-masa sulit yang membuatmu rentan pada gangguan kesehatan mental.

Perilaku positif dan pengambilan keputusan

Lingkungan memiliki pengaruh terhadap perilaku dan pengambilan keputusan pada masalah yang ada, kita akan cenderung mengambil keputusan yang terbaik bagi diri sendiri secara tepat kalau dukungan yang ada juga sama baiknya. Secara gak langsung, orang- orang yang berada di lingkungan kita akan mempengaruhi perilaku kita yang akan berdampak pada cara kita mengambil suatu keputusan.