BIAR GAK JADI ORANG MENDANG-MENDING

Kamu pasti pernah ketemu orang yang suka respon mendang-mending. Atau mungkin kamu sendiri yang suka mendang-mending ke orang lain?

Mendang-mending ini biasanya juga sering kita sebut..

"ADU NASIB"

Mendang-mending/adu nasib itu bisa bikin orang lain jadi:

• Kesel sama kamu

• Ngerasa kamu nyepelein mereka 

• Gak nyaman cerita sama kamu

Ujung-ujungnya, hubungan rentan rusak dan banyak masalah.

Menurutku ada 3 cara biar kita gak jadi orang yang mendang-mending dan biar hubungan kita sama orang lain bisa semakin membaik:

#I FOKUS SAMA CERITA ORANG LAIN

Kalau orang lain cerita, fokus dulu sama cerita mereka. Jangan sibuk fokus sama pikiran / cerita kamu sendiri.

Inget yang lagi mau cerita mereka, bukan kamu. Sabar, gantian, ada saatnya kamu yang cerita.

#2 KURANGIN NGERASA KALAU KAMU YANG PALING MENDERITA

Merasa paling menderita, merasa udah pernah ngalamin semuanya, merasa masalah orang lain sepele.

Gak perlu kaya gini.

Setiap orang itu punya masalahnya sendiri. Sepele bagi kamu belum tentu sepele bagi mereka.

#3 BELAJAR BEREMPATI

Belajar jadi orang yang bisa ngerasain dan ngerti apa yang orang lain alami.

Fokus sama perasaan mereka, fokus sama apa yang mereka alamin, validasi perasaan mereka.

SOLUSI PENGGANTI KALIMAT MENDANG-MENDING:

• "Wah parah banget deh, aku juga dulu pernah tuh kaya gitu. Nyesek banget sih pasti."

• "Oh ternyata mirip ya sama kejadianku waktu dulu. lya sih itu pasti gaenak banget"

• "Aku juga ada kejadian yang mirip kaya kamu, boleh aku ceritain?"