TANDA KAMU MEMPUNYAI TRUST ISSUE

 Trust issue adalah kondisi dimana kita mengalami kesulitan untuk percaya dengan orang lain

Penyebabnya bisa dari trauma mendalam yang pernah dialami sebelumnya ketika mempercayai orang lain, baik itu pasangan, teman terdekat, atau bahkan keluarga sendiri

Dan berikut tanda-tanda kamu mempunyai trust issue:

#1 Susah Percaya sama Orang lain

Adanya rasa takut untuk terbuka dan terlihat

ketika kita mengalami trust issue, kita gak percaya dengan hubungan yang bisa saling percaya dan memuaskan

#2 Cenderung Punya Pandangan yang Pesimis atau Negatif

Merasa bahwa setiap orang pasti punya intensi buruk, merasa nggak ada manusia yang benar-benar tulus ngedeketin atau temenan

selalu dihantui dengan pikiran-pikiran yang negatif dalam menilai seseorang yang membuatnya hanya menilai hal-hal yang negatifnya aja

#3 Mengisolasi diri dari orang lain

Banyak orang dengan trust issue akan menarik diri dari lingkungan

begitu mereka berpikir bahwa mereka gak bisa mempercayai orang, ini akan membuat mereka enggan untuk membentuk hubungan

#4 Selalu menaruh kecurigaan pada orang lain

Ketakutan akan hal dikhianati oleh orang lain, ataupun selalu berpikir bahwa akan dibohongi

dan sama setiap orang yang ditemui bersikap sangat berhati-hati dan curiga

#5 Merasa kesepian karena gak memiliki seseorang untuk berbagi

Saking gak percayanya sama siapa pun, akhirnya orang yang mempunyai Trust Issue mengalami kesulitan, merasa kesepian, atau tertekan

kekhawatiran dan ketakutan telah membuat orang ini membatasi diri dari orang lain dan memasuki keadaan kesepian dan depresi

Cara Mengatasi Trust Issue

• Mencobalah untuk berkomunikasi

• Kenali dan lakukan penerimaan atas diri

• Perlahan untuk terbuka dan bersikap jujur

• Belajar untuk percaya pada seseorang yang ada di sekitar, perlahan saja jangan memaksakan

• Belajar untuk memaafkan orang lain dan diri sendiri

• Konsultasi ke tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater